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瑜伽的目標

大師的話

  • 23 June 2021
  • Author: 板主
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從古代以來,瑜伽的知識經歷世代的傳承。 事實,它的起源在時光下失傳。古印度的經典 Vedas 對這門偉大科學擁有最詳盡的描述,因此瑜伽一般跟印度聯繫上來。在印度,它仍然是整體文化的一部分。

今時今日的瑜伽被宣傳為一種可以達到健康、減肥、超意志及賺錢的方法,可是,它的實際利處遠過於此。 瑜伽修習的確收到上述成就,可能還有更多的副利益,但這些都應該從它們各自價值去看,而不能錯誤把它們演譯為瑜伽目標。

練習瑜伽可以平靜不安心意,讓人有效集中,朝向中心點發展。 問題來了:要朝向甚麼中心點?這看來要視乎個人而定, 這點很對也是理所當然的。但在此想告訴各位,瑜伽思想不重視相對價值。換言之,它重視你想法、我想法、他或她想法、或他們想法; 意思是,它是在絕對層面上,嘗試取得某種共識。

瑜伽是一門普世通行的科學,讓人認識絕對共融,而非對立。 請大家想想,世上每個人都受到某些個人缺處限制,不能讓我們作出絕對合乎共同利益的判斷; 於是,顯然地大多數人都生活在無目標下,到底生命實質目的是甚麼?大多數人的看法都是積聚家財及享受感官之樂。

每個人都有感官不完美、經常犯錯、傾向騙人騙自己,及時常處於幻象的短處,因此我們擁有的知識,可說十分有限。 瑜伽這古智慧給我們分享一個信息,我們可藉著提升自我,去到深入認識生命的所有問題。

瑜伽的哲學分析世界十分短暫,從中所得的快樂,在本質上搖晃不定,甚至可說苦惱重重。要換取些少成就,我們便需接受生活加諸我們各種身心的懲罰。但是,瑜伽沒因此悲觀否定,反之,它提供給人類積極另類選擇,以及更高生活目標。

瑜伽是一門藝術,教人如何把能量正確運用到更高的體驗。 瑜伽潛規則讓人類跟宇宙的律則協調和諧,從生活移除各種引致焦慮、沮喪和抑鬱的元素。 瑜伽以知識、有效規律冥想,加上純樸健康生活為後臺,讓人在身處複雜的環境下,仍可站到一個可持續的、不同的快樂層面,這不是我們的夢想嗎。 各位今天身在這裡,是因為各位不知怎地都擁有某種信念,希望瑜伽讓我們變得更快樂。

當我們分析人或動物的活動時,不難發現的是,即使活動繁多,但兩者都有共一目標,就是享受快樂。 若問在座各位:你是否想快樂停下來? 你會如何回答? 如果他是十分認真、少點幻想的人,他的回答可以是:「要我停下快樂,那就要快樂開始先。」但對於這問題,我們最常聽到的自動回應是:「不要啊」。

再加分析這簡單問題,我們可能會得到意想不到的結果。 讓我們簡單、合理的演譯一吓:你不想快樂停止,是否意思說你不想受時間限制。 現在,有什麼是不受時間限制的,這類想法實際跟字典「永恆」一詞的定義相合。 你有一個想永恆快樂的願望! 現在,從軀體及精神層面,軀體一直是我們尋找快樂的工具,但它可否滿足這團願望心火呢? 顯然不能! 因為軀體快樂本質是有限及短暫的,而我們所索求的快樂,是無限及永恆的。

大多數人完全認同軀體,認為它就是我們永恆真實的身份。 假如我們真的僅只是軀體,那麼尋找永恆無限快樂的問題又何存在呢? 軀體總不可能會有此索求。 軀體與此無關,對軀體言,生老病死,是很正常的。 因此,在軀體中,必然有一意念原則,是這意識知覺在追求無限、永恆的快樂。 為什麼? 因為是它,它就是那原來本性。練習瑜伽的真正目標,是重新發掘這更高身份,它是我們的實在身份。

學員問:你能否告知我們,瑜伽是如何運作的呢?

大師答:通過練習不同瑜伽姿勢,你的軀體從緊張中得到鬆弛; 通過呼吸運動,你學會規律及集中心意。 然後你便可以在冥想中平靜下來。 有規律地練習曼陀羅冥想,洗淨內心,人便從意識裡逐漸重拾他的實正身份。自然、寧靜、自制、簡樸及純淨隨之而來。 你的思想素質逐漸提升。

學員問:你可否談論一些「成功秘訣」呢?

大師答:可以的,人必須培育追求自我的提升。 成功的關鍵是「熱心」和「有規律」的練習。 瑜伽是沒有競爭概念的,你獻出越多,滿足越大

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