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常見問題

  • 22 June 2021
  • Author: 板主
  • Number of views: 102
  • 0 Comments

什麼是瑜伽?

瑜伽的真正意思是聯繫,當今著重身體鍛鍊的瑜伽是聯繫初步。每個人都分有身、心、靈三部份,身體鍛鍊最終是心靈的接觸。

什麼是智慧瑜伽?

探求知識的瑜伽,我是雖?我會去那裡?為何受環境限制?是心靈知識的開始。

什麼是業力瑜伽?

讓意識擴展的瑜伽系統。

什麼是奉愛瑜伽?

對神奉獻愛心的瑜伽。

什麼是冥想?

冥想是專注、集中,是八重瑜伽的一部份。冥想除了過程,亦有對象。冥想者可得到冥想對象的本質。

什麼是Aum?

onAUM是心靈的音振,世界的原初聲音,唸誦可得心境平和。.

什麼是 HARE KRISHNA 曼陀羅?

這個年代的曼陀羅。曼,心意;陀羅,釋解。

練習瑜伽的最佳時間是什麼時候?

清晨、黃昏、一天內固定時間。不要飽肚後做

哪裡是練習冥想的最佳場所?

任何接近大自然的地方。任何神聖的地方。家中一個寧靜的角落。

我在哪裡可以找到有關瑜伽哲學的信息?

可以參考博伽梵歌。

老人家可以練習瑜伽嗎?

老年人可以做一些簡單的。

忙碌的人可以練習瑜伽嗎?

定了時間,即使短時間的練習也收到效果。重點是一天裡固定時間練習。

我不靈活,我可以練習嗎?

瑜伽可令人恢復柔軟,但要有耐性,不可貪快

瑜伽可以幫助心境平靜嗎?

練習瑜伽可以讓人伸展,身體放鬆,從而達致心意平靜。

瑜伽的最佳飲食是什麼?

任何鹼性的食物,牛奶、蔬果、五穀都是善良屬性的食物。

我有自己信仰,可以練習嗎?

瑜伽不屬於任何信仰。任何信仰的人都可練習。

什麼是kirtan ?

 

什麼是瑜伽呼吸? e

呼吸的調節,有韻律的呼吸,滋養腦細胞,幫助心意平衡。

瑜伽有治愈作用嗎?

瑜伽是自然療法,無副作用。

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